abdallahfares
عضو جديد
الجنس : 
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
العمر : 57
المزاج : gooooooooooood
 | | موضوع: أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية الخميس أبريل 14, 2011 3:27 pm | |
|  أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية Upper Region تمارين المنطقة العليا Standard push-up  Uneven pushup  من الأمام  Elbow pushup  Table pushup  Wide arm pushup  Dip  Decline pushup  Walking pushup  Hindu pushup  Diver bomb pushup  Triangle pushup  Finger tip pushup  Clap pushup  | |
|
